Power Yoga

POWER YOGA

POWER YOGA




Tipo lezione: VIDEO ON DEMAND

Descrizione

Il Power Yoga fa parte di quelle discipline nell'ambito del fitness che consentono di allenare il corpo e nello stesso tempo contrastare lo stress e ristabilire i giusti ritmi psico-fisici, senza essere troppo impegnativo rispetto alla frequenza con la quale deve essere praticato Evoluzione dello Yoga, è una attività che ne mantiene tutti i principi base sposandoli con quelli della moderna ginnastica occidentale, per cui è un'attività dinamica che unisce ai benefici a livello mentale e muscolo scheletrico offerti dallo Yoga i benefici dell'allenamento cardiovascolare. Per ottenere benefici significativi, la disciplina dovrebbe essere praticata con regolarità, almeno 2 o3 sedute a settimana. La pratica di questa attività fisica è aperta a tutti, senza limiti di età, sesso e stato di allenamento e la conoscenza dello Yoga tradizionale non è propedeutica; esso, inoltre, è indicato sia per chi si trova in una condizione fisica ottimale che per chi ha problemi osteo-articolari


Durata: 60 minuti

Prezzo: 2,00 Euro

Per poter acquistare e/o vedere il training è necessario essere registrati e loggati



Contattami per maggiori informazioni


Commenti
Non sono presenti commenti